鼻水やくしゃみ、目のかゆみ、肌荒れ…もはや国民病とも言える花粉症。
不快な症状を軽減するための日常的な花粉症対策のほか、家を建てるときにできる花粉対策をご紹介します。
室内で花粉症の症状が出る原因
外出時だけではなく、室内で花粉症の症状が出る原因は、以下の3つのことが考えられます。
- 外出時に着ていた衣類に花粉が付着している
- 部屋の換気時に花粉が入り込む
- 洗濯物を外に干す
花粉対策の基本的なポイント
花粉症対策の基本は、「持ち込まない」と「除去する」のふたつです。
- 衣類に花粉が付着しにくいようにする
- 長い髪はまとめる
- 掃除をこまめにする
- 帰宅時に手洗い・うがい・洗顔をする
家を建てるときにできる花粉対策
家の間取りによる花粉対策
- 靴の収納以外に上着を掛けたりバッグを置いたりするシューズクローゼットの設置
- 洗面台を玄関先に配置
- 浴室暖房乾燥機を付けたり、部屋干しスペースの確保
家の性能による花粉対策
- 高気密住宅
- 24時間換気システム
- 機能性壁紙
まとめ
毎年、症状に悩まされる人が多い花粉症。
外出時の対策に目がいきがちですが、家の中での対策もとても重要なのです。
まずはできるところから取り入れて、花粉シーズンを乗り越えていきましょう！
